前段时间我有个好友病逝了。看着一个年轻的生命殒落，想想人就是这么脆弱，我真的很难过。正好不久以后我有些不舒服，便突然想着会不会自己也得了什么不治之症、没多久好活了？？我越想越害怕，觉睡不好、茶饭也不思，去医院查了几次都没什么大问题，可我就是感觉多处疼痛、无力等各种不适，周围的人都说我疑神疑鬼，到底是我多虑了吗？
不被人理解的滋味是很不好受的。或许很少有人能真正体会疑病患者的痛苦，虽然也想着自己可能是多心，可面对身上那些别人无法体会却明显存在的症状，又很难放得下那颗悬在半空中的心。特别是当一个人独处时，连家人都指责自己无事生非时，那种无助的感受无形中又加重了这些症状的出现。
不可否认，生命是光辉的、也是脆弱的。或许一场意外、一场重病，就完全可以让我们同眼前这个五彩缤纷的美好世界永别。当看到周围的人因为这些缘故忽然身亡时，那种震撼也是巨大的。而通常有疑病倾向的人，往往平日便相当敏感于自身的症状，再加上这种特殊事件的推波助澜，便很容易形成疑病症了。
英国女作家罗琳曾在自己小说中写道：恐惧源自于未知。但对疑病恐惧的人来说，一次医院检查的结果并不能让自己信服，原因也就在于怀疑医生的权威性，而宁愿相信自己的感受。可毕竟我们自己不是医生，无法代替专业的诊断来给自己下定论，对吗？如果你愿意相信我们的专业权威的话，我们也可以告诉你：之所以你出现这样的症状，正是源自于你内心的疑病焦虑和恐惧，这在临床上称为“自主神经症状”或“躯体化反应”，也就是因你所想、你的身体自动显现出类似于你担心那种病的症状。因此，只有你真正对自己的身体自信，才可能摆脱这些恼人症状的困扰。
当然，对这些疾病的害怕还有另一个重要原因，那就是对死亡的恐惧。通常时刻担心死亡的人往往缺乏一个明确坚定的人生观和信仰，不知道自己活着的意义。过，这个话题聊起来就比较复杂一些了，如果你觉得无法释怀的话，建议可以找专业的心理人士沟通！总之，只有先想想怎么好好活，才不至于太害怕死。祝你早日恢复心理健康！
